1. 내면 갈등과 수면의 심리적 메커니즘 수면은 단순한 신체적 휴식 이상의 의미를 가진다. 본 글은 하율의 브런치북(https://brunch.co.kr/@205593d149c84b6/3) 『감정도 잠이 필요하다』 3부 6장. 눈을 감았지만, 잠이 오지 않은 밤을 심리적, 학술적으로 불면이 나타나는 심리적·정서적 메커니즘과 상담적 접근 전략을 통합적으로 정리한 글이다. 또한, 실제 임상 관찰과 상담 사례를 통해 잠과 마음의 상호작용을 구체적으로 설명하고, 교재용 학습 자료로 활용 가능한 구조로 정리한다. 인간의 몸과 마음은 긴밀하게 연결되어 있으며, 특히 마음의 리듬과 수면 패턴은 상호작용한다. 그러나 때로는 신체적으로 피곤함에도 불구하고, 마음이 안정되지 않은 상태에서는 잠을 이루기 어렵다. 이러한 현..

감정도 잠이 필요하다 2026. 5. 13. 10:00

1. 대물 애착의 의의 애착물건은 매우 중요한 의미를 가집니다. 아이가 사용했던 한 가지 물건, 인형, 이불이나 담요， 포대기， 베개, 우유병， 장난감 등에 지나치게 집착하는 현상을 '대물애착'이라고 합니다. 이러한 물건들은 아이들에게 안정감과 위안을 제공하며, 종종 아이들의 성장과 발달 과정에서 중요한 역할을 합니다. 아이는 집착 물건을 항상 가지고 다니며, 집착 물건이 없어지면 매우 예민하게 반응합니다. 또한 불안이 가중되어 외부 탐색과 협동 활동에 방해를 받기도 합니다. 아이가 한 가지 물건에 지나치게 집착한다면 대물애착을 의심해 보아야 합니다. 대물애착은 다음과 같은 의미에서 대부분 나타납니다. 1) 안정감 제공 많은 영유아들이 불안하거나 슬플 때 애착물건을 찾습니다. 이는 그들에게 안정감을 제공..

상담 2024. 1. 16. 10:00